Maestros do Movimento - Edição São Paulo

Prescrição e Periodização Estratégica: A arte da construção de um físico de excelência

O curso PRESENCIAL TEÓRICO-PRÁTICO “Maestros do Movimento” apresentará um arsenal de estratégias para moldar o físico de atletas e praticantes convencionais de musculação que buscam, além de tudo, o tão sonhado shape proporcional, simétrico e irresistível.

Além disso, os professores Walter Krause e Thiago Trindade apresentarão estratégias e formas de usar sistemas de treinamento estratégicos dentro da sessão de treinamento.

Conteúdo programático:

- ⁠Estratégias de preparação: massagens e exercícios de potenciação;

- ⁠Exercícios básicos e variações estratégicas para cadeia anterior e posterior;

- ⁠Formas de montagem e estratégias de frequência semanal;

- ⁠Sistemas de Treinamento: por que, como e quando usar?

- ⁠Modelos de programação e periodização válidas no dia-dia.

Programação: 

- Sábado (22/02) - teórico das 9 às 18h;

- ⁠Domingo (23/02) - prático das 8h30 às 13h.

Local aula teórica de Sábado :

Shopping TriMais- Teatro- Piso 1

Endereço: Avenida Nova Cantareira, 2200 Tucuruvi 

https://g.co/kgs/uYZwSS3

Local aula prática Domingo: 

Academia Lift Family

Endereço: R. Paulo Vidigal Vicente de Azevedo, 17 - Vila Siqueira (Zona Norte), São Paulo - SP, 02722-090

https://g.co/kgs/yFhZHdW

O domingo incluirá o treinamento estratégico de atletas e, ao menos, um praticante não-atleta. Além disso, os professores farão a demonstração de técnicas estratégicas de treinamento, incluindo de todos os exercícios chave.

O ingresso Premium esta incluso uma camiseta exclusiva (dos dois professores) , treino e jantar com os professores Walter Krause e do Thiago Trindade no dia 21 de fevereiro de 2025!