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Retiro - ABC da Meditação

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01 mai - 2025 • 10:00 > 01 mai - 2025 • 17:00

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Descrição do evento

Retiro - ABC da meditação

Aprender passo a passo as meditações budistas de relaxamento


Através da meditação a nossa mente se torna calma e serena. Com uma mente pacífica, ficamos livres de preocupações e de ansiedade mental e sentiremos verdadeira felicidade e descontração. Mas se nossa mente não estiver em paz, será muito difícil nos sentirmos felizes e descontraídos, ainda que estejamos vivendo nas melhores condições. 


Aprendendo meditações específicas de relaxamento, a nossa mente se tornará cada vez mais serena e desfrutaremos uma felicidade mais e mais pura. Finalmente, conseguimos nos manter felizes e positivos o tempo todo, até nas circunstâncias mais difíceis.


Este retiro está destinado para quem tem pouco ou nenhum conhecimento da meditação budista. Mas também quem já medita anos e anos pode encontrar algo valioso neste retiro. Venha meditar com a gente - faz bem para todo mundo!


10.00 – 11.00h sessão 1

11.30 – 12.30h sessão 2

14.30 – 15.30h sessão 3

16.00 – 17.00h sessão 4


Política do evento

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