De 21 a 23 de Junho de 2024

Check-in sexta-feira dia 21 de junho  das 14h às 18h

Check-out domingo dia 23 de junho às 14h.

*Yoga, Ayurveda e Astrologia Védica*

Uma viagem para aprofundar conhecimentos, se conectar consigo e fazer amigos.

O QUE É: Um Retiro que une PRÁTICA e TEORIA das ciências irmãs e complementares: Yoga, Ayurveda e Astrologia Védica em uma experiência coletiva em plena natureza, concebida para permitir que você desacelere e revitalize sua energia.

PROPOSTA: Transmitir e aprofundar conhecimentos contribuindo para que os participantes possam acolher suas dificuldades em um ambiente seguro, entender o universo do Yoga e Ayurveda e como inserir melhores práticas para seu dia-a-dia, trazer luz para suas potências através da Astrologia ajudando a focar no que realmente importa para uma vida mais plena. Além disso, a viagem tem como objetivo estreitar laços e criar novas amizades.

NOSSAS AULAS PRÁTICAS:

Yoga e Ayurveda: Nossas práticas serão construídas com a prática de posturas, respiração, auto observação, entendimento dos doshas e introdução às rotinas ayurvédicas, com a intenção de você construir um sadhana ( sua prática diária) pautada nesses conhecimentos. Atividade ministrada por Katia Maciel, médica, terapeuta ayurvédica ( formada pelo AVP - Índia) com especialização em saúde da mulher e da criança, professora de yoga 200h RYT.

Astrologia Védica: Introdução à astrologia védica com mini Mapa Natal individual com abordagens de autoconhecimento e direcionamento para encontrar equilíbrio entre suas potências e debilidades + espaço para perguntas. Atividade ministrada por Camila Lupo, Astróloga Védica estudante de Vedanta, Mantras e Dança Circular Ancestral, fundadora da comunidade CO.AN e parte do grupo de curadores do Ashram Serra da Cantareira em São Paulo - SP.

Extra: Dinâmica de Dança Circular Ancestral e finalização com exercício orientado de Escrita Intuitiva.

***Bônus***

Inscritos até 21/04 ganham Mapa Natal desenhado a mão em tecido de algodão Cru.

LOCAL: Guest House da Lui - Praia de Itamambuca - Ubatuba / SP 

DATAS: 21, 22 e 23 de Junho de 2024 - Sexta, Sábado e Domingo

ALIMENTAÇÃO INCLUSA: Cardápio vegetariano e vegano com alimentos que nos fornecem energia e sintonia com esse momento. As 6 principais refeições estão incluídas, sendo elas com ênfase em opções orgânicas. Os cardápios serão cuidadosamente elaborados, levando em consideração os ingredientes sazonais disponíveis durante a estação do ano. Sempre deixaremos à disposição frutas e chás.

*Caso algum dos participantes tenha intolerância alimentar a produção do evento deverá ser avisada com uma semana de antecedência.

CRONOGRAMA E ATIVIDADES:

21/06 - Sexta-feira

Atividades:

17h Chegada em Itamambuca

18h30 Ritual de abertura

20h Jantar

22/06 Sábado

Atividades:

07h Prática de Yoga

09h Café da manhã

Manhã livre (caminhada, praia, sauna, piscina, leitura…)

13h30 Almoço

14h30 as 16h30 Introdução ao Ayurveda / rotinas do Ayurveda para uma vida longa e saudável

17h às 19h30 Conexão Astrológica e Dinâmica dança circular (atividade na praia)

20h Jantar

23/06 Domingo

Atividades:

07h Prática de Yoga e Construindo a sua prática!

09h Café da manhã

10h às 11h30 tempo livre (praia, piscina, leitura, sauna, banho)

11h30 às 13h Escrita intuitiva + Fechamento

13h30 Almoço