Este é um programa de interação e intervenção que oferece itinerário de cultivo da interioridade por meio de práticas meditativas. Cada modalidade de meditação possui métodos e conteúdos específicos, mas que convergem para o objetivo de oportunizar experiência de espiritualidade e de fomento da cultura do cuidado.

Exercícios de Atenção Plena e Compaixão

Os exercícios de atenção plena e compaixão poderão auxiliar na concentração e no manejo das emoções. Vamos aprender a estar presente no agora, ter maior consciência sobre o corpo e a mente e ainda treinar a atitude compassiva.

Facilitador: Valcir Moraes

Quando: às Sextas-feiras, das 11h30 às 12h15

Datas:

Abril: 04, 11, 25; Maio: 09, 16, 23, 30; Junho: 06, 13. 

1. Turma presencial: vagas limitadas.

2.  Os encontros presenciais acontecerão na Sala Thomas Merton, da Diretoria de Identidade Institucional (anexa à Clínica Odontológica da PUCPR campus Curitiba). Recomendamos que os participantes cheguem no local com 10 minutos de antecedência. 

3. Turma online (transmissão ao vivo): usaremos o Microsoft Teams. 

4. Aos participantes é oferecida declaração com horas atividades. A emissão da declaração de participação estará condicionada à presença integral nos encontros, com o preenchimento do formulário de avaliação, cujo link será disponibilizado após o último encontro da modalidade.

5. As declarações serão enviadas para o e-mail cadastrado no momento da inscrição em até 10 dias úteis (após a data de término da modalidade). O documento é enviado via plataforma Sympla, podendo estar na caixa de entrada, spam e lixo eletrônico.

Em caso de dúvidas, entre em contato conosco: interioridade@pucpr.br