ALIMENTAÇÃO NO TREKKING:

• Pão;
• Salame ;
• Queijo;
• Barras de cereais ou chocolate;
• Atum ;
• Arroz ;
• Macarrão;
• Frutas secas (aconselhamos levar em potes) ;
• Repositor energético;
• *esses são alguns itens recomendados, os alimentos ficam por escolha de vocês (lembrando que teremos 1 dia e meio em meio a natureza, levem o necessário para não passar necessidades).
• IMPORTANTE: No mínimo 2 litros de água por pessoa.

EQUIPAMENTOS NECESSÁRIOS PARA A ATIVIDADE:

• Mochila cargueira;
• Barraca ;
• Isolante térmico;
• Saco de dormir com temperatura de acordo com clima de montanha;
• Fogareiro (opcional);
• Gás compatível com fogareiro (opcional);
• Utensílios de cozinha [panela pratos e talheres de preferência não pratos de vidros (itens opcionais de acordo com suas refeições que iram levar];
• Lanterna de cabeça;
• Saco estanque pra proteção de eletrônicos (podendo ser substituído por sacolas plásticas, mas não trazem a mesma segurança de proteção);
• Canivete (opcional)
• Anorak corta vento ou capa de chuva;
• Chinelo;