TREKKING   -   CLINICA ESPORTIVA  MOUNTAIN FESTIVAL  2025

DESCRIÇÃO:   Mochila nas costas, alma leve e toca para cima! Trekking nas montanhas te conecta com o mundo, lá do alto, 5  PASSOS PARA AUTONOMIA .

SEJA PARA UM TRILHA CURTINHA OU TRAVESSIA MAIS DESAFIADORA, ESTAR PREPARADO (A) FAZ TODA A DIFERENÇA. E NESSA CLINICA ESPORTIVA, VAMOS TE MOSTRAR COMO ESCOLHER TUDO PARA UMA AVENTURA SEGURA.  E TAMBÉM VAMOS ABORDAR A IMPORTANCIA DE FORTALECER REDES DE APOIO E CRIAR ESPAÇOS  ACOLHEDORES QUE INCENTIVEM MAIS PESSOAS A SE AVENTURAR AO AR LIVRE COM CONFIANÇA E CONSCIENCIA. PORQUE FAZER TRILHA VAI MUITO ALÉM DO CAMINHO - É SOBRE APRENDIZADO. CONEXÃO E CRESCIMENTO A CADA PASSO!

- Roupas adequadas  ( camadas)

- botas ou tenis 

-Organizar e montar uma mochila cargueira para uma travessia ou expedição. 

- O que levar?

- Como guardar e transportar?

- Qual modelo de mochila escolher?

- Utensilios para cozinha 

- Alimentação 

- Barraca 

Nessa clínica, você verá dicas práticas sobre como escolher os equipamentos necessários e também sobre como distribuir o peso da mochila da melhor maneira possível para que a sua viagem seja mais prazerosa.

Duração: 4h (teoria e prática)

O que levar: material para anotações e a sua cargueira para tirar dúvidas e conhecê-la melhor

Coordenadoras:  CAMILA BELO e FABIANA SENNA 

CAMILA BELO :  Do interior de minas - Viçosa. mãe e servidora publica. e guia de trilhas e caminhas.  Acredita que as atividade ao ar livre podem contribuir para fortalecimento fisico e emociaonal atraves de conexões entre as pessoas com a natureza . Com a sua experiência tem visto pessoas transformadas atraves das caminhas na montanha. 

FABIANA SENNA   - Mineira de Belo Horizonte, jornalista e fundadora do grupo " MULHERES NA TRILHA ". Tem a escrita como maior inspiração e acredita que a comunicação é o passo  para empoderar e engajar novas histórias, tornando a pratica da trilha cada vez mais segura e consciente.  E lembrando sempre que a saúde e bem estar estão conectados a  essas atividades na natureza.   

A pratica do trekking é extremamente importante por diversas razões. Primeiramente o trekking, as trilhas, a caminhada é porta de entrada para o MONTANHISMO e para o contato com A NATUREZA.   

O trekking  incentiva a apreciação  da natureza e a conscientização sobre a preservação dos ecossistemas.

Fortalece laços sociais, traz beneficios fisicos e mentais  além de contribuir com a valorização da natureza. 

 E por tudo isso nós incentivamos a pratica e esperamos que você tenha uma experiência incrivel no Mountain Festival  nessa clinica esportiva.     

Vem partilhar desse conhecimento em mais uma clinica esportiva  de trekking  no Mountain Festival!! Participe!!

E para todos os participantes de CONCURSOS e CLINICAS ESPORTIVAS NO MOUNTAIN FESTIVAL nós temos uma novidade!!!  

Em parceria com a GEAR TIPS CLUB você ganhará livre acesso POR 6 MESES ao plano Light para acessar os melhores conteúdos on line da vida ao livre.  

Se inscreveu no Mountain Festival GANHOU PLANO LIGHT GEAR TIPS CLUB POR 6 MESES!!! Não deixe passar essa oportunidade e participe do Festival!!!