COLINA DAS EMOÇÕES – UMA JORNADA PARA QUEM DESEJA SE CONHECER MELHOR
Quantas vezes você já se pegou no piloto automático, lidando com a vida como dá?
Às vezes, a rotina engole a gente. Nossas relações pessoais, de amizade, família, afetos, trabalho, metas, relacionamentos, expectativas, imprevistos... O mundo exige tanto que, quando percebemos, estamos apenas reagindo – tentando apagar incêndios internos sem nem entender de onde vêm.
Mas e se existisse um outro caminho? Um espaço onde você pudesse respirar, entender melhor o que sente e aprender a lidar com suas emoções de forma mais leve e consciente?
Essa é a proposta do Colina das Emoções.
Um workshop imersivo, criado para ajudar você a se conectar consigo mesmo(a) e fortalecer seu equilíbrio emocional. Se você já buscou entender mais sobre inteligência emocional ou, simplesmente, sente que pode melhorar a forma como lida com desafios, este momento é para você.
O QUE VAMOS EXPLORAR?
Nossa jornada combina ciência e vivência, trazendo técnicas baseadas na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Vamos juntos aprender a:
- Reconhecer emoções sem ser dominado(a) por elas;
- Lidar melhor com a ansiedade e o estresse do dia a dia;
- Agir de forma mais consciente e alinhada ao que realmente importa para você.
UM ESPAÇO ACOLHEDOR, UMA EXPERIÊNCIA TRANSFORMADORA
O workshop acontecerá em meio à natureza, em um ambiente pensado para que você se sinta confortável, seguro e inspirado. Teremos momentos de reflexão, práticas interativas e vivências que ajudam a integrar teoria e prática de um jeito significativo.
E, acima de tudo, você não estará sozinho(a). Esta será uma experiência de troca, aprendizado e acolhimento com pessoas que, assim como você, também querem crescer emocionalmente e viver de forma mais conectada.
QUEM ESTARÁ COM VOCÊ NESSA JORNADA?
Bruno Tartalho – Psicólogo com mais de 15 anos de experiência, especialista em Gestão de Pessoas pela FGV e instrutor de Mindfulness Funcional. Criador da We.Feel Lab, um espaço para aprendermos a lidar melhor com nossas emoções. Além, sou músico, fotógrafo e pai da Nina, que aos 04 anos de idade me inspira e desafiar diariamente a caminhar em direção do que é mais importante pra mim!
Hellora Boff – Administradora por formação e UX Designer apaixonada por criar experiências que conectam pessoas ao que realmente importa. Na We.Feel Lab, meu objetivo é ajudar você a se conhecer melhor, fortalecer seu equilíbrio emocional e viver de forma mais consciente. Acredito que entender e lidar com nossas emoções é essencial para termos relações mais saudáveis e uma vida que realmente vale a pena ser vivida. Fora do universo do design, sou masterchef dos amigos, artista em muitas formas, e kitesurfista principiante, sempre com brilho nos olhos e a vontade de aprender e crescer a cada dia.
DETALHES DO EVENTO
Data: 29/03/2025 (sábado), das 14h às 18h
Local: Condomínio Ecológico Parque do Mirante – Brasília/DF
Importante:
Nosso espaço se localiza a 40 minutos em média do Plano Piloto (Brasília).
Iremos encomendar "marmitas" veganas super saborosas para aqueles que desejarem chegar mais cedo, integrar-se uns aos outros, alimentar-se de maneira leve e evitar "correrias" de última hora que possam impactar o início das atividades. A opção do almoço terá um valor extra e é opcional. Entre em contato diretamente pelo Whatsapp (61 - 98626.3732) da produção para reservar o seu.
INSCRIÇÕES ABERTAS!
Se algo nesse convite fez sentido para você, não ignore essa oportunidade. Reserve seu lugar e venha descobrir um novo jeito de olhar para suas emoções e sua vida.
Vem com a gente?
