14 set - 2024 • 09:00 > 14 set - 2024 • 14:00
14 set - 2024 • 09:00 > 14 set - 2024 • 14:00
Uma poderosa técnica que envolve respiração, imersão no gelo e foco, vem sendo estudada por várias instituições científicas, as quais comprovam a sua efetividade.
Essa prática é chamada de Método Wim Hof, criada pelo holandês que dá nome ao método, e foi considerado por Stan Lee um SUPER HUMANO. Wim revela que através de uma técnica simples e potente, todas as pessoas alcançam o nível de saúde integral que ele alcançou, e os milhares de praticantes do método ao redor do mundo são provas vivas de que as técnicas ensinadas por Wim são realmente capazes de; transformar a qualidade de vida, melhorar o metabolismo, aumentar a resposta anti-inflamatória do corpo, melhorar a qualidade do sono, aliviar doenças autoimunes, aumentar a disposição física e aliviar dores de cabeça. Além disso, a técnica ajuda a aliviar questões psicológicas como, por exemplo, ansiedade, depressão, crises de pânico, pensamentos suicidas e traumas.
PARA QUEM?
Pessoas que buscam evitar doenças
Pessoas que buscam fortalecer sua imunidade
Pessoas que querem vencer os medos
Pessoas que querem transcender os limites do corpo e da mente
Pessoas que querem ativar seu potencial super humano
Pessoas que querem aprender técnicas de respiração para o bem estar e expansão de consciência
O método Wim Hof é nomeado após Wim Hof, também conhecido como The Iceman (Homem Gelo). O método de Wim Hof para dominar a conexão mente-corpo está sendo estudado por instituições científicas em todo o mundo. O Método Wim Hof consiste em 3 pilares: uma técnica de respiração, treinamento de mentalidade e exposição ao frio (banho de gelo). O banho de gelo é sempre opcional.
Após este treinamento você poderá praticar o método sozinho!
BENEFÍCIOS DO MÉTODO WIM HOF
- Ser capaz de influenciar seu sistema autoimune
- Ativo ao longo do dia
- Nitidez e foco para melhor desempenho
- Lidar melhor com o estresse
- Mais fácil lidar com desafios e medo
- Melhorar a saúde e fortalecer a resiliência
- Melhorar o desempenho nos esportes
- Melhor recuperação após esportes
PARA TRAZER
Roupa simples, maiô, toalha grande, chinelos, agasalho, manta, garrafa de agua.
Cronograma:
08:45 - chegada dos participantes.
09:00 - primeira parte do workshop método Wim Hof
Introdução e historia do Wim Hof. O conceito por trás do método e o primeiro pilar o poder da respiração.
11:45 - break
12:00 – Conhecimento dos pilares método Wim Hof o foco e a imersão no gelo. Construindo a mentalidade, como alcançar a plenitude, mentalização do propósito, aprendendo o físico.
14:00 - fim
MELHOR NÃO FAZER ESTE CURSO SE VOCÊ
- Estiver grávida,
- Sofrer de epilepsia,
- Tiver Raynaud de segundo grau,
- Sofrer de doenças cardiovasculares extremas ou risco de ataque cardíaco
- Tiver pressão arterial muito alta não tratada.
Biografia Julian von Dueffel
Julian, alemão, da vida cooperativo para desenvolvimento humano.
Depois vários anos do mundo cooperativo Julian agora é instrutor do Método Wimhof e Breathwork. A vida o levou para esse novo caminho.
Julian treinou pelo mundialmente famoso Wim Hof (também conhecido como 'The Iceman') pessoalmente na Holanda e Polônia e agora segue sua missão e compartilhará essa técnica transformadora, qual está sendo estudadas por instituições científicas em todo o mundo.
Aprende em pouco tempo para dominar a conexão mente-corpo e se-transforme.
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoVocê poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesRua Caio do Melo Franco Jardim Botânico
Rio de Janeiro, RJ
Julian von Dueffel - Carioca Iceman
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