Yako Guerra

Yako Guerra é professor de Yoga e Meditação, além de jornalista, escritor. Já participou de cursos e retiros de Autoconhecimento, Propósito, Mindfulness e Meditação Vipassana, uma jornada de transformação que lhe estimulou a ajudar outras pessoas através das suas aulas, palestras, vivências e por meio de seus textos. Desenvolveu uma prática que integra à Hatha Yoga técnicas da Atenção Plena, Vipassana e estudos da Neurociência, promovendo a maturidade emocional e a equanimidade da mente.