DESCRIÇÃO

MAGIC CIRCLE E PESOS
INÍCIO: 18 de Agosto
HORÁRIO: 8h às 18h (com 1h de intervalo)
LOCAL: Av. Palmeira, 330 | Sala 1202 – Petrópolis/PoA

DESCRIÇÃO DO CURSO
O Magic Circle é um dos acessórios para Pilates criado por Joseph. O uso do Magic Circle tem como objetivo trabalhar o powerhouse de uma forma mais profunda, intensificando o esforço e aumentar o grau de dificuldade dos exercícios.
Existem series especificas para a utilização dos Pesos (halteres) que podem ser executadas durante as aulas de Pilates.

CARGA HORÁRIA
8h/aulas
Teórico e Prático

MATERIAL INCLUSO
Apostila impressa
Certificado

PÚBLICO ALVO
Ed. Físico
Fisioterapia
Estudantes

CONTEÚDO
– Exercícios da sequência do mat pilates clássico;
– Exercícios de alongamento;
– Exercícios de fortalecimento de membros superiores;
– Exercícios de fortalecimento de membros inferiores;
– Exercícios de fortalecimento de powerhouse.

CONTATO
• Site: https://originalpilates.com.br/
•Telefone: (51)3333-9184
•Whatsapp: (51)99655-8980