Em comemoração à inauguração oficial do coworking do Impact Hub Brasília e com o intuito de trazer novas abordagens de conexão e mais bem estar para os nossos Hubbers, preparamos alguns encontros para marcar esse momento de celebração.

Pensando em conectar a nossa rede e trazer algumas novas abordagens para serem trabalhadas, nesta semana vamos falar sobre Mindfulness e Biomimética e fazer uma prática do DeRose Method*.

*Para a prática do DeRose Method, venha com roupas confortáveis - roupa para prática de yoga. Não precisa se preocupar em trazer tapete de yoga... o espaço já estará preparado para receber todo mundo.

A Biomimética é uma área da ciência que tem por objetivo o estudo das estruturas biológicas e das suas funções, procurando aprender com a Natureza, suas estratégias e soluções, e utilizar esse conhecimento em diferentes domínios da ciência. A designação desta recente e promissora área de estudo científico provém da combinação das palavras gregas bíos, que significa vida e mímesis que significa imitação. Dito de modo simples, a biomimética é a imitação da vida.

Mindfulness - ou Atenção Plena -  é um estado onde treinamos qualidades de atenção ao momento presente e autocompaixão com experiências desafiadoras. Através do treinamento de mindfulness aprendemos a perceber pensamentos, sensações corporais e emoções no momento que ocorrem, sem reagir de maneira automática ou habitual. Com isso, aprendemos a fazer escolhas mais conscientes e funcionais, influenciando positivamente na maneira como lidamos com os desafios cotidianos. Através de Mindfulness, aprendemos a regular as emoções desafiadoras e  criar espaço mental, mesmo em circunstâncias difíceis. 

Além disso, o método DeRose se propõe a melhorar a qualidade de vida de seus praticantes. Segundo a filosofia de DeRose, diante da rotina bastante corrida que muitas pessoas possuem, perde-se um pouco da consciência sobre a própria vida. Os atos de acordar, alimentar-se, trabalhar e dormir vem se tornando cada vez mais automáticos. O que o método propõe é justamente aguçar a percepção de ciclos viciosos e munir o praticante com ferramentas capazes de permitir melhor conhecimento de si mesmo e das interações humanas.

VEJA A PROGRAMAÇÃO:

17h - 18h - Workshop de Mindfulness com Daniel Suassuna

Daniel Suassuna é Professor do DeROSE Method e demonstrador de técnicas corporais há 15 anos. Especializou-se em evolução pessoal a partir do corpo, utilizando técnicas da metodologia DeROSE. Em seguida acumulou experiência sobre gestão pessoal e de empresas a fim de aplicar o conhecimento filosófico ao dia a dia de cada aluno.

18h - 18h50 - Prática do Método DeRose com Kênia Rodrigues

Kênia Rodrigues tem como lema Aprender e Servir e acredita que a mudança ocorre através do exemplo. Bacharel em Administração de Empresas. Trabalhou no varejo por 12 anos até se apaixonar pela metodologia e se formar como Instrutora do DeRose Method. Ajuda as pessoas a atingirem níveis de vitalidade acima da média e em suas jornadas rumo ao autoconhecimento. 

18h50 - 19h10 - COFFEE BREAK

19h10 - 20h30 - Workshop de Biomimética com Carol Freitas

Carol Freitas  é designer de produtos pela UnB, consultora de inovação e biomimeticista - ciência que cria estratégias inovadoras a partir da natureza para projetos e empresas, pela Universidade do Arizona. É profissional certificada pelo Biomimicry 3.8, além de ter formações em Bioempathy e Bioleadership. É fundadora do Nous Comunicação Consciente, um escritório de comunicação regenerativa de Brasília e co-fundadora do Origen Group, uma iniciativa que apoia mulheres que atuam com sustentabilidade. Apoia redes internacionais como o Biomimicry Institute, Arizona e representante do cluster de inovação do Bioleadership Londres. Além da atuação na área de consultoria, também é palestrante e mentora em programas de startups como do Founder Institute e Startup Weekend Women, Nasa Space apps e Biomimicry Global Design Challenge. Já visitou vários biomas no Brasil, Estados Unidos, Canadá, África, aprendendo como a Natureza pode ajudar os seres humanos a serem uma espécie melhor para esse planeta.