Oficina: Vivenciando o comer consciente - 3ª edição

Durante o Vivenciando o Comer Consciente o participante experimentará comer com atenção plena (Mindful Eating). Tomando consciência dos pensamentos, sentimentos, sensações, crenças e valores envolvidos no ato de comer. A oficina introduzirá o conceito dos 9 tipos de fome e o participante terá a chance de perceber quais delas predominam em suas escolhas alimentares.

Para quem: Pessoas acima de 18 anos de idade

Com quem: Clair Miranda

Instrutora de Mindful Eating certificada pelo Centro Mente Aberta (UNIFESP). Especialista em Nutrição pelo Hospital das Clínicas da USP. Possui cursos de Formação em Ayurveda para a Saúde Mental e Biopsicologia pelo Instituto Visão Futuro. Master Practitioner em Programação Neurolinguística. Facilitadora do retiro Cuidando de Mim e de retiros de Consciência Alimentar baseada em Mindfulness. Atualmente está passando um ano sabático em Florianópolis.

Quando: 07 de março de 2020 (09:00 às 12:00).

Onde: Plenarinho - segundo andar (Reitoria/UDESC) - Av. Madre Benvenuta, 2007, Itacorubi, Florianópolis/SC.

Inscrições* - on line e gratuitas (vagas limitadas):  Presencial Florianópolis - link para garantir sua vaga: https://www.sympla.com.br/oficina-vivenciando-o-comer-consciente__798733

 

Quanto: Gratuito com solicitação de contribuição social voluntária (opcional).

Contribuição social voluntária: se possível traga durante o evento doações para os projetos sociais parceiros e ganhe mais uma estrelinha no plano de carreiras com gamificação da Pluriversidade. Algumas sugestões de doações: alimentos não perecíveis, fraldas, ração para pets, brinquedos, lanche comunitário para o próprio evento etc. Você pode realizar qualquer tipo de contribuição social de sua escolha e conquistar sua estrelinha de contribuição ao declarar no formulário de feedback que você realizou sua contribuição social, combinado? Não esqueça de preencher o formulário de feedback para garantir mais duas estrelinhas (uma de contribuição social e outra do próprio feedback).

Atenção para seu status na Plurigamificação: confirmada sua vaga e inscrição nesse evento já começa seu processo de avaliação com gamificação na Pluriversidade. Assim, contamos com seu engajamento e torcemos para que seja um Pluriversitário 5 estrelas para que possa usufruir mais e mais de oportunidades imperdíveis como essa e ainda alguns benefícios extras. 

Critérios de gamificação: 

1 Inscrição on line prévia confirmada pelo ingresso digital (1 estrela)

2 Pontualidade no credenciamento (1 estrela)

3 Certificado digital (1 estrela)

4 Feedback preenchido dentro do prazo de até 48 horas após o evento por meio de link enviado para o e-mail de cadastramento na plataforma de inscrição on line (1 estrela)

5 Contribuição social (1 estrela) por meio do formulário de feedback dentro do prazo de até 48 horas após o evento.

Cancelamento de inscrição: somente será possível durante o período de inscrição ainda vigente e por solicitação direta ao organizador via plataforma de inscrição on line, informando os dados do participante (enviado para o mesmo e-mail de inscrição), evento, data e motivo do cancelamento. Atenção: cancelamento com menos de 24 horas do evento, pode prejudicar a oportunidade de aproveitamento de sua vaga e também seu status na gamificação. Ajude a preencher sua vaga e não deixe que percamos essa imperdível oportunidade, combinado? Seu engajamento faz toda a diferença e será muito valorizado!

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Coordenação: Profa. Lidia Cristina Almeida Picinin (Lidinha)

E-mail: pluriversidade.udesc@gmail.com

 

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