Palestra: Dieta detox - mitos e verdades

 

Vou falar sobre a banalização desse nome pela mídia, bem como aplicar de forma eficaz. 

Nosso sistema de detoxificação é extremamente eficiente e equilibrado, porém é facilmente desequilibrado em algumas situações metabólicas, nas deficiências nutricionais ou no estilo de vida.

Estamos expostos diariamente à diversas toxinas (quase 100 milhões). Além dos xenobióticos, nosso organismo também produz diversos metabólitos que possuem atividade tóxica. Sendo assim, nosso organismo está o tempo todo sendo ativado para o processamento dessas substâncias. O problema é que a detoxificação possui algumas fases, que se administradas da forma errônea, pode piorar a situação, deixando as toxicas ainda mais reativas no organismo e dificultando a eliminação.

Sendo assim, explicarei as fases da detoxificação, melhores estratégias e alimentos a serem utilizados.

 

Para quem: Homens e mulheres, acima de 18 anos.

 

Com quem: Deise Faleiro

Atuo na área há 6 anos, auxiliando pessoas a atingirem os mais variados objetivos (emagrecimento, ganho de massa muscular, reeducação alimentar, desempenho desportivo e qualidade de vida). Minha paixão é auxiliar pessoas a mudar suas vidas por meio de uma alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos. Formação: Graduada em Nutrição (UNISINOS, 2013); Pós-graduada em Nutrição Esportiva e Treinamento Físico (UNISINOS, 2014); Certificação Internacional em Cineantropometria ISAK, Nível II (MEDSIZE, 2017); Mestre em Ciências do Movimento Humano (UDESC, 2018); Especializada em Saúde da Mulher (Instituto Ana Paula Pujol, 2019); Terapeuta Holística (Instituto Terceira Visão, 2019).

Quando: 11 de março de 2020 (19:30 às 21:30).

Onde: Plenarinho - segundo andar (Reitoria/UDESC) - Av. Madre Benvenuta, 2007, Itacorubi, Florianópolis/SC.

Inscrições* - on line e gratuitas (vagas limitadas): Presencial Florianópolis - link para garantir sua vaga: https://www.sympla.com.br/palestra-dieta-detox---mitos-e-verdades__800344

 

Quanto: Gratuito com solicitação de contribuição social voluntária (opcional).

Contribuição social voluntária: se possível traga durante o evento doações para os projetos sociais parceiros e ganhe mais uma estrelinha no plano de carreiras com gamificação da Pluriversidade. Algumas sugestões de doações: alimentos não perecíveis, fraldas, ração para pets, brinquedos, lanche comunitário para o próprio evento etc. Você pode realizar qualquer tipo de contribuição social de sua escolha e conquistar sua estrelinha de contribuição ao declarar no formulário de feedback que você realizou sua contribuição social, combinado? Não esqueça de preencher o formulário de feedback para garantir mais duas estrelinhas (uma de contribuição social e outra do próprio feedback).

Atenção para seu status na Plurigamificação: confirmada sua vaga e inscrição nesse evento já começa seu processo de avaliação com gamificação na Pluriversidade. Assim, contamos com seu engajamento e torcemos para que seja um Pluriversitário 5 estrelas para que possa usufruir mais e mais de oportunidades imperdíveis como essa e ainda alguns benefícios extras. 

Critérios de gamificação: 

1 Inscrição on line prévia confirmada pelo ingresso digital (1 estrela)

2 Pontualidade no credenciamento (1 estrela)

3 Certificado digital (1 estrela)

4 Feedback preenchido dentro do prazo de até 48 horas após o evento por meio de link enviado para o e-mail de cadastramento na plataforma de inscrição on line (1 estrela)

5 Contribuição social (1 estrela) por meio do formulário de feedback dentro do prazo de até 48 horas após o evento.

Cancelamento de inscrição: somente será possível durante o período de inscrição ainda vigente e por solicitação direta ao organizador via plataforma de inscrição on line, informando os dados do participante (enviado para o mesmo e-mail de inscrição), evento, data e motivo do cancelamento. Atenção: cancelamento com menos de 24 horas do evento, pode prejudicar a oportunidade de aproveitamento de sua vaga e também seu status na gamificação. Ajude a preencher sua vaga e não deixe que percamos essa imperdível oportunidade, combinado? Seu engajamento faz toda a diferença e será muito valorizado!

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Coordenação: Profa. Lidia Cristina Almeida Picinin (Lidinha)

E-mail: pluriversidade.udesc@gmail.com

 

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