AUTOCONHECIMENTO - Três elos de um nó

Emoções interferem no raciocínio, atividade física ajuda a equilibrar o humor, traduzir com palavras emoções contidas alivia e revigora o ânimo.

Três elos inseparáveis e de interferência mútua:

1) mente: uma máquina associativa e racional parecida com um software;

2) corpo: um organismo biológico que hospeda essa máquina e tem lá suas exigências;

3) emoções: uma pulsação afetiva, de sensível e empática a explosiva e rebelde.

Sob a perspectiva da psicanálise, a intenção dessa palestra é te ajudar a encontrar referências menos óbvias para algo imprescindível hoje em dia: autoconhecimento.

De modo bem palpável e com exemplos do dia a dia, investigo cada um desses elos e o que produzem entre si: o que ajuda, o que atrapalha, o que nos fragiliza, o que nos aprimora, seguindo vetores de dentro pra fora e de fora pra dentro.

Temas como janela de Johari, inteligência emocional, self-awereness, apelo a medicamentos, práticas esportivas e terapêuticas são revisitados com base nos legados de Freud e Jacques Lacan.

E, ainda, uma atividade interativa: separe uma folha de papel, um hidrocor colorido e um tubo de cola para fabricar com as próprias mãos um interessantíssimo objeto.