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Por Nathália Reis, Positive Coach
Conteúdos gravados
Certificado
Estresse? Sobrecarga? Perfeccionismo? Essas foram as palavras que te atraíram até aqui? É cada dia mais comum a gente encontrar com pessoas que reclamam, dizem que estão estressadas, sentem uma enorme sobrecarga. E indo mais a fundo, isso tem relação com aquela ideia de perfeccionismo, de atender as expectativas, tentar fazer tudo perfeito. Pois é, estresse é a armadilha da vida moderna e se você não se tornar consciente disso pode tomar conta de toda sua vida.
Isso parece com a sua realidade agora? Se você balançou a cabeça aí, então está no lugar certo! Então te espero nessa MasterClass!
Todo conteúdo dessa MasterClass está organizado em 6 Sessões e 44 Aulas práticas, dessa forma você consegue planejar o seu aprendizado no seu ritmo e no seu tempo.
Mas calma - não se assuste, tanto as aulas como as meditações guiadas possuem cerca de 2 a 6 minutos de duração. Para não te sobrecarregar com tanta informação, e também pra você não ficar no tédio assistindo aulas que parecem não ter fim.
E pensando que você vai dedicar seu tempo e energia em outras atividades, o conteúdo das aulas está diversificado em vídeo, aúdio, texto e exercício. Dessa forma sua mente vai te ajudar a querer continuar seu processo de autodesenvolvimento sem procrastinar o que precisa ser feito.
Não existe um pré-requisito para participar dessa MasterClass. Ela será entregue a você através da plataforma Sympla Play e poderá ser assistida no seu tablet, computador ou ceclular. Todo conteúdo dessa MasterClass ficará disponível a você pelo período de 6 meses.
Em algumas aulas dessa MasterClass você encontrará cadernos de exercícios para colocar seu aprendizado em prática. São exercícios que usam como base o Coaching, Inteligência Emocional e Mindfulness. Todos os materiais inclusos são no formato PDF editável, que você pode baixar em seu computador, tablet ou celular.
Este conteúdo não se destina a corrigir ou curar quaisquer doenças físicas ou psicológicas. Bem como garantir um resultado específico, pois isso dependerá do empenho e dedicação de cada pessoa. Os exercícios propostos nessas aulas gravadas são baseados na Psicologia Positiva, Mindfulness e Inteligência Emocional. Com ferramentas e técnicas voltadas ao seu autodesenvolvimento e crescimento pessoal. Dessa forma, use seu discernimento e sabedoria ao utilizar esse conteúdo.
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesNathália Reis, Positive Coach
Eu me chamo Nathália Reis. Atuo como Coach, especialista em Psicologia Positiva e Inteligência Emocional; Terapia Cognitivo-Comportamental e Mindfulness Practioner. Eu te oriento, passo a passo, a sair do modo sobrevivência e piloto automático e viver de maneira intencional. Criando um estilo de vida consciente para o seu futuro. Saindo do perdida e estagnada na vida, para viver nos seus próprios termos e no seu ritmo!
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