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Mindfulness e QiGong - Introdução
Por Renata Balestrini
Iniciante
Descrição do evento
O Primeiro ebook é uma introdução ao universo da meditação e práticas respiratórias:
eBook "Mindfulness e Qi Gong: Cultivando o Equilíbrio Interior". Neste guia abrangente, mergulharemos nessas duas práticas milenares que podem transformar sua conexão com a mente, corpo e espírito. Ao longo deste eBook, você encontrará uma exploração das origens, significados e benefícios tanto do mindfulness quanto do Qi Gong. Vamos nos aprofundar nas formas como essas práticas podem ser integradas à sua vida diária, proporcionando um maior equilíbrio, paz interior e vitalidade.
O Segundo ebook é voltado para praticantes de artes marciais, trata-se de um projeto de aplicação desenvolvido para a pós graduação em Psicologia Positiva, Neurociências e Mindfulness da PUC. As técnicas auxiliam na preparação mental antes das lutas, porém também podem ser utilizadas para qualquer treino marcial.
**Ao adquirir os ebooks, você tera acesso à uma sessão prática on-line de Mindfulness e Qi Gong !
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Saiba como editar participantesSobre o produtor
Renata Balestrini
Coach Leader - Practitioner PNL pelo IBC Head Coach de uma equipe de mais de 100 representantes Empresária no ramo de academias. Especialista em Mindfulness e Qi Gong Mestre Tai Chi Chuan e Hung Gar (The World Kuoshu Federation) Mestre em Biogeografia pela Universidade Estadual de Londrina
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