PROGRAMA DE EXTENSÃO
QUALIDADE DE VIDA CAMPUS BRASÍLIA
INSTITUTO FEDERAL DE BRASÍLIA

O Programa de Extensão Qualidade de Vida Campus Brasília, criado em 2013, oferece atividades visando o bem estar da comunidade interna do IFB: docentes, técnicos, auxiliares de serviços terceirizados, estudantes e seus familiares. Desde o início, o programa vem promovendo a interação dos participantes em momentos prazerosos que contribuem para fortalecer a identidade de grupo. As oficinas, aulas e vivências práticas de dança, meditação, educação somática, entre outros, auxiliam na melhora da qualidade de vida, combatendo os sintomas do estresse presente no cotidiano da sociedade humana contemporânea.

 Todas as aulas são GRATUITAS.*

PROGRAMAÇÃO SEGUNDO SEMESTRE DE 2017

 ALONGAMENTO

Professora Drª Ana Carolina Mendes – Licenciatura em Dança IFB

Com os objetivos de contribuir para a melhoria da qualidade de vida e das relações no ambiente de trabalho, promovendo a interação entre família e comunidade interna do IFB, bem como estimular o autoconhecimento, serão conduzidas aulas de alongamento. O conteúdo inclui percepção corporal, alongamento dos principais grupos musculares, aprimoramento da coordenação motora e relaxamento.

Público alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 20
Oferta: de 21/08 a 29/11 de 2017 – Às segundas e quartas-feiras das 19h às 20:15h.
Local:  Sala de Dança (a definir) – 1º andar, Bloco C, Campus Brasília

PILATES SOLO

Licenciandas Débora Vasconcelos Lisboa, Fabiana Balduína Freitas Silva, Priscila Gonçalves Leandro dos Santos. Professora responsável: Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança IFB.

Pilates é um programa de exercícios que traz um bom condicionamento físico, bem como a obtenção e manutenção do desenvolvimento muscular e respiratório, melhorando a saúde mental e as habilidades físicas para a realização das atividades de vida diária.

“Cuide do seu corpo como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos” Joseph Pilates

Público alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 15
Oferta: de 29/08 a 24/10 de 2017 – Às terças-feiras das 11h às 11:50h.
Local: 101 C – 1º andar, bloco C, Campus Brasília

PULSADA POPULAR - Oficinas de Danças Populares

Licenciandos: Alan Felipe e Michael Doulgas. Professora responsável: Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança IFB.

Oficina que abordará diversos tipos de manifestações populares como: maracatu, frevo, bumba-meu-boi, boi bumbá, coco e carimbó. Feitas de trupés (marcações dos pés), devoção e união, as danças populares fazem pulsar o coração do brincante que vive dentro de cada um de nós.

 Público Alvo : Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 30
Oferta: de 01/09 a 17/11 de 2017 – Às sextas-feiras das 13h10 às 14:00h.
Local: Sala de Dança (a definir) – 1º andar Bloco C, Campus Brasília

BALÉ ADULTO INICIANTE

Licenciandas: Jéssica Oliveira Versiani, Maritza Guilherme Mota e Natsumy de Sá Makiyma. Prodessora responsável : Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança.

O Balé clássico é uma dança que trabalha ritmo, postura e condicionamento físico. Possibilitando um conhecimento amplo corporal e musical.

Público Alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.
Número de vagas: 25
Oferta: de 01/09 a 17/11 de 2017- ás sextas-feiras de 12h às 13:15h
Local: Laboratório de Balé - 1º andar bloco C - Campus Brasília

DANÇA CONTEMPORÂNEA COM TÉCNICAS DE CHÃO

Licenciandos: Bianca Borges, Clara Molina, Iago Gabriel, Sarah Dorneles Professora responsável: Cínthia Nepomuceno -

Licenciatura em Dança IFB.

O curso pretende investigar o ceder e o empurrar do chão, instigando a observação para os diferentes níveis de tônus muscular, em sua fluência e peso, explorando os apoios em dinâmicas com o tempo e espaço por meio das sensações.   

Público alvo: Artistas e dançarinos.
Número de vagas: 20
Oferta: 21/10/17 de 2017 – das 08h às 12h / 09 e 07/12/17 de 08 às 12h

Local: Sala de Dança (a definir) – 1o andar Bloco C, Campus Brasília.

CONTEMPORÂNEO BÁSICO

Licenciandas Izabel da Silva Napoleão e Rayssa de Souza. Professora responsável: Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança IFB.

    A oficina busca, por meio do alongamentos, dinâmicas e da movimentação sensível do corpo, aprofundar o conhecimento do próprio corpo e as sensações que ele provoca, ampliar a consciência corporal e desenvolver no corpo os princípios básicos da dança contemporânea. Outro objetivo da oficina é, também, promover um ambiente amigável e propício a novas amizades.

Público alvo: Comunidade interna do IFB e seus familiares.

Número de vagas: 25

Oferta: de 20/09 a 22/11 de 2017 – Às quartas-feiras das 12h às 13:30h.

Local: bloco C, sala 109

ABORDAGEM LÚDICA PARA O ENSINO DO BALÉ CLÁSSICO

Licencianda: Karoliny Ribeiro

Professora responsável: Cínthia Nepomuceno - Licenciatura em Dança

    Oficina que irá auxiliar professores, instrutores e monitores de dança (com ênfase no balé clássico) a abordar de forma lúdica um repertório de aulas voltado para o público infantil.     

Público Alvo: Professores, instrutores e monitores de dança.

Número de vagas: 20

Oferta: Turma A: 15/09 - sexta-feira, 12h às 13:30h / Turma B: 16/09 - sábado, 09h às 11h

Local: Sala de Dança (a definir) – 1º andar Bloco C - Campus Brasília

IMPORTANTE: Serão aceitas todas as inscrições que forem submetidas, mas a entrada nas aulas se darão por ordem de chegada até a lotação máxima permitida por de cada oficina.