Técnica de respiração ritmada feita em grupo + Massagem vibracional com didgeridoo + meditação nos chakras, excelente processo para diminuir ansiedade e acalmar a mente. E muito bom para iniciantes!
Você já se perguntou quanto tempo você gasta ou perde com a compulsão de pensamentos que toma conta da sua mente e da sua vida?
O estresse, em linhas gerais, é causado por uma mente inquieta, que fica viajando para o futuro, onde acessamos ansiedade, medo e outros sentimentos, e para o passado, quando sentimos culpa, arrependimento, entre outras emoções.
O objetivo deste evento é quebrar essa dinamica, dar uma limpada na mente e nos sentimentos que carregamos e que não queremos dentro de nós :)
O que teremos?
Técnica de Respiração ritmada de um centro espiritual da India + meditação nos chakras + massagem energética vibracional com didgeridoo (instrumento aborígene)
Esta prática que vamos fazer é uma combinação de uma técnica de respiração ritmada com meditação nos chakras (pontos de concentração de energia do nosso corpo), e massagem vibracional com didgeridoo (instrumento de sopro aborígene). É um processo de limpeza de toxinas e de sentimentos densos que guardamos dentro de nós, também uma oportunidade para acalmar a mente, e sentir o que existe para além dos pensamentos compulsivos! É uma viagem para dentro de si, com duração de 30 minutos, onde somos levados e guiados por essa técnica de respiração desenvolvida por um guru indiano. Um processo de limpeza bastante profundo :)
*** contribuição de 30 reais x pessoa + a taxa do site ***
*** prática muito boa para iniciantes ***
*** a prática acima não é recomendada para gestantes e pessoas com problemas cardíacos ***
*** é legal chegar com 2 horas de jejum, e se for comer nesse intervalo, que seja algo leve. e roupa confortável :)
Se tiver alguma duvida ou quiser informações sobre o terapeuta, é só enviar email para famanzoli@gmail.com com assunto "Respira Rio"
Namastê :)
Local
RJ Rosa Vento
Rua Gago Coutinho, 6, casa 17 | 102 c, Laranjeiras