Quem curte pedal sabe: há algo sobre pegar uma bicicleta de MTB e sair para pedalar por aí.

Mas com orientação profissional e as dicas certas, essa experiência pode ser ainda mais enriquecedora.

Essa é a proposta do Treinão de MTB da Run&Fun na UFMG:

Com as orientações e acompanhamento do treinador Matheus Saldanha, você terá a oportunidade de aperfeiçoar suas técnicas, unindo prática e teoria em um mesmo treino.

✅ Bora participar?

É neste sábado (24/06), das 8h às 11h, nas trilhas da UFMG.
Percurso de 12 km a 22 km.
Ponto de encontro: Loja Estiloventura (Avenida Fleming, 800)

✅ Suporte oferecido

• Água
• Frutas
• Gatorade 
• Banheiro 

✅ Veja algumas dicas úteis que poderão ser abordadas durante o treino:

• Qual a importância do preparo físico e como combinar força, resistência e habilidade no MTB
• Como obter regularidade nos treinos e conciliar os treinos da semana com a rotina?
• A importância do treinamento periodizado e individualizado
• Como se preparar para os treinos: como escolher uma bike e quais equipamentos investir
• Como aumentar a performance e explorar ao máximo o seu potencial no MTB

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