CURSO DE BODYSURF & AUTOCONHECIMENTO

Surfistas de alma, nadadores e amantes do mar agora têm uma nova opção para dar um salto em sua performance, não só na relação com o mar e as ondas, mas também na relação com o trabalho e a vida.

O WATERMEN WEEKEND Floripa é uma prévia do curso completo Watermen Experience Noronha (Saiba mais: www.homempeixe.com.br/cursos/).

O diferencial do programa consiste em unir preparação física de alta performance com autoconhecimento meditativo na natureza, gerando uma interação mais profunda com o meio aquático e, principalmente, criando o ambiente propício para reflexões sobre as transformações necessárias que os participantes buscam em seu estilo de vida.

Durante 2 dias e 2 noites ficaremos na Praia Mole (tendo como base os espaços ILLUMINA e GRAVATÁ) para realizar atividades na praia a partir do nível de cada indivíduo, estando convidados participantes desde o nível iniciante ao avançado. (Carga horária total: 16h - Além disso teremos Luau, Vídeos, Integração à noite e no café da manhã.)  

* Serão produzidos Fotos e Vídeos durante o curso, inclusos no valor.

* Este é um curso de imersão, por isso ficar hospedado é super recomendado e faz parte do processo. Oferecemos como cortesia espaço de camping com estrutura de chuveiro e banheiro e oferecemos também a opção de hospedagem em suítes privativas (com custo adicional), de maneira a viabilizar a permanência de todos. Se você mora em Floripa, imagine que está viajando para outra cidade, desconectando-se do seu dia a dia para estar 100% presente na experiência. Confie, isso faz toda a diferença. Veja detalhes sobre acomodação abaixo.

ATIVIDADES WATERMEN

- Exercícios funcionais e respiratórios na areia;

- Exercícios de aquacidade com base em waterpolo e bodysurf;

- Exercícios da "natação peixe", a natação dos golfinhos, desenvolvida por HP.

- Exercícios de movimentação no mar, leitura das ondas e posicionamento, com e sem nadadeiras, com objetivo de aumentar a performance em diferentes modalidades de surf, como bodysurf, surf, bodyboard, SUP, etc;

- Exercícios de fluidez nas ondas e manobras básicas do bodysurf (dependendo do nível de cada indivíduo);

- Reflexões sobre a relação entre o surf, o oceano e a vida, estimulando os participantes a desenvolver um plano para estilo de vida com propósito após a experiência (Favor baixar gratuitamente o DIÁRIO DE BORDO no www.homempeixe.com.br e levar impresso).

ATIVIDADES INTEGRADORAS INCLUSAS NO CURSO:

- Sessão de vídeo

- Luau (momento de comemoração e partilha, com música e fogueira)

- Café da manhã + Caminhada consciente (em grupo)

- Convite para ação de conservação dos oceanos (Projeto Route)

IMPORTANTE

- Almoço e Jantar não inclusos (Será oferecido desconto especial aos participantes do curso que quiserem fazer suas refeições no Gravatá)

- Ofereceremos Água, leve sua própria squeeze ou copo para se abastecer. Seja parte do movimento consciente e ajude a preservar o Oceano!

- Início sexta 17h e término domingo 14h.

O QUE LEVAR?

- Um par de nadadeiras de bodysurf ou bodyboard (recomendamos a Kpaloa modelo Homem Peixe Flow, Trifin ou Tritão, a venda no www.kpaloa.com)

- Roupa de Borracha 

- Bola de ginástica (65 ou 75 cm)

- Lanche para compartilhar na praia (frutas, castanhas, barra de cereal, etc)

- Toalha, barraca, protetor solar.

VEJA VÍDEOS: www.homempeixe.com.br

MAIS DETALHES SOBRE ACOMODAÇÕES:

SUITE PRIVATIVAS (FLORIPA VACATION HOMES)

Suites com cama king-size para uma ou duas pessoas, em casa totalmente equipadas, localizadas na Praia Mole, com total conforto e comodidade:

www.floripavacationhomes.com/Florianopolis-Vacation-Accommodations.html

CAMPING (ILLUMINA)

O Espaço Illumina é um  novo conceito de espaço integrativo, preparado para receber eventos de auto-conhecimento, esportes com natureza, retiros de yoga,  educação ambiental,saúde e todo tipo de integração humana com a natureza e com a natureza do ser. Está sendo preparado de forma sustentável para receber pessoas do mundo todo que queiram vivenciar um estilo de vida único trabalhando e compartilhando conhecimento em contato com a natureza e com o mar. Dentro deste espaço é possível fazer caminhadas, trilhas, slackline,utilizar “salas de aula” ao ar livre para a prática de yoga, alongamento ou partilha de conhecimentos. Oferece Chuveiro quente, banheiros, estacionamento.

MAIS INFORMAÇÕES: whatsapp 31 97520.9416