RECONECTA 2023

Saúde Mental e Autocuidado

Quais são os conteúdos do evento?

Serão abordagens teóricas e práticas de Yoga, Antroposofia, Comunicação Não Violenta, Meditação, Fisiologia, Medicina Funcional Integrativa, Medicina do Estilo de Vida, Mindfulness, Direito Sistêmico, Psicologia Positiva e Criatividade no Cultivo da Vida Interior. 

Quais são as datas do evento?

Serão seis encontros interativos nos dias 12, 13, 14, 19, 20 e 21 de setembro de 2023

Qual a duração de cada encontro?

1 hora e 30 minutos · das 20h às 21h30

Como vou acessar o evento?
Online e ao vivo pelo zoom.

Você receberá o link de acesso para cada sessão no e-mail de cadastro de sua compra pelo Sympla! Fique de olho em sua caixa de entrada e spam!

E se eu perder um encontro?
Venha no próximo. Cada encontro é uma experiência única. Recomendamos que você participe ao vivo para poder interagir. Caso não consiga, você vai ter acesso às gravações.

Passamos por momentos de insegurança, ansiedade, mudanças involuntárias, perdas e lutos. Para nos proteger, nós nos afastamos, nos isolamos, criamos defesas, bloqueios e anestesias. Nos separamos de nós mesmos, das outras pessoas e nos sistemas onde vivemos. A isso chamamos desconexão.

Nessa segunda edição do RECONECTA, apoiar o seu autocuidado é a nossa intenção. Nosso convite é que você se permita experimentar saberes de diferentes facilitadores com abordagens diversas em um ambiente seguro, com ações práticas para reconhecer os sintomas e prevenir as dores da desconexão.

Nosso servir é um caminho de reconexão com o fluxo da vida, que pulsa na integração e harmonia entre o movimento e a pausa. Como a respiração, os ciclos e ritmos da vida, a jornada para a regeneração começa com a auto escuta.

Que bom que você veio! Que bom que você está aqui!

Celebramos sua presença e honramos seu interesse.

APOIO:

PROGRAMAÇÃO 

DIA 12 | Reconexão com o fluxo da vida         

Como colocar mais paz nos relacionamentos. Autoempatia como prevenção ao esgotamento emocional

Como ressignificar o desconforto com presença e permissão.

Perceber e permitir que os movimentos internos e externos dos ciclos, dos ritmos e do pulso da vida nos atravessem.

Laís Lima e Oriane Felix

Laís é Facilitadora de Comunicação Não Violenta · Focalizadora de Dança Circular · Reikiana · Praticante de Barras de Access · Teoria U

Oriane é Mãe do Luca e do Raul (in memorian) · Facilitadora de Conexões · Professora de Yoga · Educadora Física · Especialização em Psicologia Positiva pelo Wholebeing Institute Brasil · em formação para Facilitadores do Programa Germinar (Antroposofia) 

DIA 13 | Escolhendo a mim mesma

Convite para a reflexão de quem somos além dos papéis sociais. Um olhar de autocuidado para quem fica quando tudo ao nosso redor muda. Porque e para que yoga. Podemos escolher ser nossa prioridade.

Mônica Ruschel Kich e Oriane Felix

Mônica é filha de Walter e Anna · Mãe da Laura · Advogada · Mediadora de conflitos · Especialista em Psicologia Positiva · Pós graduanda em direito Sistêmico e Constelação familiar

Oriane é Mãe do Luca e do Raul (in memorian) · Facilitadora de Conexões · Professora de Yoga · Educadora Física · Especialização em Psicologia Positiva pelo Wholebeing Institute Brasil · em formação para Facilitadores do Programa Germinar (Antroposofia)

DIA 14 | Mindfulness, estado de presença e autocompaixão

Abrindo espaço para SER, Sentir, Escolher e Realizar.

A experiência do Mindfulness, do estado de presença e da autocompaixão. Encontrar aquele lugar onde a sua mente pode sentir. Na meditação de atenção plena temos a oportunidade de encontrar o caminho de volta para a própria casa, a casa no corpo, onde podemos ser inteiramente livres. É nesta casa, neste recanto pessoal de autocuidado que tudo se conecta e se reconecta, no tempo presente. No infinito de cada momento.

Cristina Beerends

Farmacêutica · Instrutora de Mindfulness · Mentora de vida

DIA 19 | O corpo indivisível

Francisco Tozoni

Fisioterapeuta especializado em terapias manuais (RPG Souchard, Conceito Mulligan, Zen-Shiatsu) e cinesioterapia através do Yoga.

DIA 20 | Como utilizar o poder criativo da imaginação na vida interior e exterior

Criação de rituais matinais e noturnos, baseados nos hábitos de célebres filósofos, artistas, atletas, religiosos e cientistas. Introduzindo hábitos ritualizados e criativos integrados com a Meditação Onírica. Este método trata de uma reunião de técnicas criativas, símbolos arquetípicos, metáforas, auto hipnose, orações milenares, atreladas a técnicas energéticas e de relaxamento pela respiração.

Pedro Borges

Psicologia e Hipnoterapia · Teoria Cognitivo Comportamental

DIA 21 | Caminhos de autocuidado para bem-estar e longevidade 

Como lidar com dores físicas, mentais e emocionais

“É preciso saber viver”, diz a canção. Mas o que é saber viver?

Trilhar os altos e baixos da vida estando confortável dentro do próprio corpo, sabendo acolher e cuidar da melhor forma com a mente e as emoções, construindo nosso próprio conceito de felicidade. Ativando o médico interno da cada um para descobrirmos nossa “fórmula” de autocuidado individualizada, respeitando nossos limites e particularidades, aprendendo a usar da melhor maneira os “remédios” gratuitos que a vida nos oferece.

Dra. Michelle de Brito 

   Medicina funcional integrativa · Pessoa fascinada pela vida e pelas formas de bem vivê-la. Adora natureza, dançar, cantar, praticar yoga, evoluir… Paulistana de nascença, maringaense de coração e curitibana por opção. Médica que leva em consideração o ser humano como um todo, não só suas possíveis doenças.

Quer falar conosco? Mande uma mensagem para o nosso WhatsApp clicando aqui.

A Escola de Yoga Morretes convida para conhecer as outras atividades do RECONECTA que te oferta saberes de diferentes facilitadores com abordagens diversas e atividades online ao vivo, online gravadas e presenciais.

Praticando o que nos conecta, é fundamental para nós cuidarmos de quem não teria acesso e garantir a participação de lideranças periféricas, refugiados, grupos minorizados entre tantas outras diferentes realidades. Por isso, se você percebe que esse conteúdo pode ser contribuição para sua jornada de conexão com a vida e o único impedimento para sua participação for recursos financeiros, e isso estaria custando suas necessidades básicas de sobrevivência, entre em contato conosco para conversarmos.

Se a proposta do RECONECTA, de compartilhar saberes para apoiar as pessoas a cuidarem da saúde mental te toca em um lugar de profunda conexão e você quer fazer parte do nosso ecossistema, para compartilhar seus saberes, proposta de produtos ou serviços alinhada aos nossos valores ou ainda quer ofertar outras propostas pontuais de trocas de Trabalho, Tesouro ou Talento, participar do planejamento, organização e divulgação do evento trazendo seus saberes e recebendo a oportunidade de acessos nos conhecimentos ofertados, entre em contato conosco para conversarmos.

Se você está numa situação de abundância financeira, percebe a importância de mais pessoas terem acesso e quer participar como apoiadores e/ou patrocinadores, nos avise. Compartilhando que temos também a opção de doar para garantir a participação de quem não poderia participar por restrições financeiras.